왜 다들 토마토에 열광할까? 건강 챙기려는 분들, 다이어트 하려는 분들 사이에서 빠지지 않는 식재료가 있어요.바로 ‘토마토’입니다.저도 처음에는 “그냥 맛있는 채소 아닌가?” 싶었어요.그런데 먹다 보니 피부가 맑아지고, 붓기도 줄고, 체중도 슬쩍 줄더라고요.이게 단순한 기분 탓이 아니라는 걸 알게 된 건,토마토에 숨겨진 놀라운 효능을 알고 나서였죠.토마토 효능과 다이어트 방법을 완벽 정리! 건강한 몸매와 피부를 동시에 잡는 비결, 토마토로 가능합니다.1. 토마토의 대표 효능 5가지1) 항산화 작용 – 노화 예방토마토에는 리코펜(Lycopene)이 풍부해요.이 성분은 체내 유해산소를 제거해 주고, 세포의 노화를 막아주는 강력한 항산화제입니다.특히 피부 노화, 주름 예방, 자외선 보호에 탁월하죠.2) 혈관 ..
